Spalio 10–12 d. Birštone vyko trijų dienų fizinio aktyvumo stovykla, skirta Šakių miesto socialinę atskirtį patiriantiems gyventojams. Stovyklą organizavo Šakių sporto klubas „Audra“, įgyvendindamas Europos Sąjungos lėšomis bendrai finansuojamą projektą „Fizinio aktyvumo veiklos Šakių miesto socialinę atskirtį patiriantiems gyventojams“ (projekto Nr. 11-460-K-0001).
Stovyklos dalyviais tapo 20 Šakių miesto gyventojų – senyvo amžiaus žmonės, asmenys su negalia, skurdą patiriančios šeimos, pašalpų gavėjai bei vieniši gyventojai. Visi jie turėjo galimybę ne tik pabėgti nuo kasdienės rutinos, bet ir sustiprinti fizinę bei emocinę sveikatą.
Nors orai buvo rudeniškai darganoti, nuotaikos tai nesugadino! Dalyvius pasitiko šiltai nusiteikę savanoriai ir specialistai, pasiruošę padėti kiekvienam jaustis patogiai, saugiai ir prasmingai išnaudoti laiką.
Kiekviena diena buvo turininga ir aktyvi:
• Rytą pradėdavome lengva mankšta gryname ore, kuri padėjo pabusti, pasikrauti geros nuotaikos ir pasimėgauti rudeniška gamta.
• Grupinių užsiėmimų metu salėje dalyviai išbandė įvairius pratimus su netradiciniu inventoriumi – kamuoliais, lazdomis ir kitomis priemonėmis. Ši veikla padėjo gerinti fizinę būklę, stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą bei atsipalaiduoti mintimis.
• Laikas baseine tapo tikra atgaiva – vandens pratimai lavino jėgą, pusiausvyrą, koordinaciją ir suteikė malonų poilsį kūnui. Pratimai buvo pritaikyti skirtingų fizinių galimybių dalyviams, todėl visi galėjo jaustis saugiai ir užtikrintai.
Vakare stovyklautojai leido laiką ramiai: vaikščiojo po „Eglės“ sanatorijos teritoriją, gėrėjosi vaizdingais Nemuno vingiais, bendravo su bendraminčiais ir mėgavosi gyva muzika.
Džiaugiamės dalyvių atvirumu, entuziazmu ir noru išbandyti naujas veiklas. Tokios bendros stovyklos ne tik stiprina kūną, bet ir vienija žmones, skatina pasitikėjimą savimi bei motyvuoja gyventi aktyviau ir sveikiau.
