Rugsėjo 19–21 dienomis Druskininkuose vyko trijų dienų fizinio aktyvumo stovykla, skirta Šakių miesto socialinę atskirtį patiriantiems gyventojams. Stovyklą organizavo Šakių sporto klubas „Audra“, įgyvendindamas Europos Sąjungos lėšomis bendrai finansuojamą projektą „Fizinio aktyvumo veiklos Šakių miesto socialinę atskirtį patiriantiems gyventojams“ (projekto Nr. 11-460-K-0001).
Stovyklos tikslinė grupė – 20 Šakių miesto gyventojų: senyvo amžiaus asmenys, žmonės su negalia, skurdą patiriančios šeimos bei asmenys, gaunantys socialines pašalpas ar išgyvenantys vienišumą bei kiti Šakių miesto gyventojai. Visi jie turėjo galimybę ne tik trumpam pabėgti nuo kasdienės rutinos, bet ir sustiprinti savo fizinę bei emocinę sveikatą.
Stovykla vyko rudeniškai vasarišku oru, tad gera nuotaika lydėjo tiek išvykstant į stovyklą, tiek sugrįžtant namo. Nuvykus dalyvius pasitiko draugiškai nusiteikę savanoriai ir specialistai, pasirengę padėti kiekvienam jaustis patogiai, saugiai ir prasmingai išnaudoti laiką.
Kiekviena diena buvo kupina veiklų, skirtų ne tik fizinei sveikatai stiprinti, bet ir emocinei savijautai gerinti. Šeštadienio rytas prasidėjo lengva mankšta gryname ore – tai padėjo pabusti, susikaupti ir pasiruošti likusiai dienos daliai. Vėliau vykusios grupinės mankštos baseine tapo ne tik atsipalaidavimo šaltiniu, bet ir puikia priemone lavinti jėgą, pusiausvyrą bei koordinaciją. Pratimai buvo pritaikyti įvairių fizinių galimybių dalyviams, tad kiekvienas galėjo jaustis saugiai ir užtikrintai.
Fizinio aktyvumo programa tęsėsi ir salėje – čia dalyviai atliko tempimo, lankstumo bei pusiausvyros pratimus, dirbo su gimnastikos kamuoliais. Akcentuotas saugus judėjimas: dalyviai buvo skatinami įsiklausyti į savo kūną ir pratimus atlikti pagal individualias galimybes.
Be aktyvių fizinių užsiėmimų, vakarai buvo skirti laisvalaikiui – pasivaikščiojimams po išpuoselėtą sanatorijos „Eglė“ teritoriją, jaukiems pokalbiams su bendraminčiais ir naujų pažinčių užmezgimui besiklausant pianino melodijų, gyvos muzikos ar besisukant šokių aikštelėje.
Stovyklos pabaigoje dalyviai dalijosi savo įspūdžiais. Dažniausiai skambėję žodžiai buvo: ramybė, dėkingumas, bendrystė, atgaiva. Daugelis džiaugėsi, jog ši stovykla buvo ne tik galimybė ištrūkti iš kasdienybės, bet ir prasmingas laikas sau – sustiprėta fiziškai, pagerėjo emocinė būklė, o naujos pažintys praturtino dvasiškai.
Džiaugiamės aktyviu dalyvių įsitraukimu, jų noru tobulėti ir drąsa išbandyti naujus dalykus. Tokių iniciatyvų svarba – neabejotina. Jos ne tik stiprina kūną, bet ir skatina bendruomeniškumą, didina pasitikėjimą savimi bei motyvuoja gyventi aktyvesnį, sveikesnį ir prasmingesnį gyvenimą.
