Kikboksas – kovinio sporto šaka, kur smūgiuojama ne tik rankomis, bet ir kojomis. Reguliarios kikbokso treniruotės sutvirtina raumenis, gerinanti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą bei veiksmingai mažiną stresą. Kikbokso užsiėmimų…
Sveikiname sporto klubo “Audra” (ir ne tik) senjorus su Tarptautine pagyvenusių žmonių diena!
Viso kūno mankšta yra bet koks judesys, kuris priverčia raumenis dirbti ir reikalauja, kad kūnas degintų kalorijas. Tyrimais įrodyta, kad rytinė mankšta pagerina ne tik fizinę, bet ir psichinę sveikatą.…
Visą rugsėjo mėn. Šakių sporto klube "Audra" Lietuvos graplingo federacija įgyvendino projektą "Pažintiniai imtynių sporto užsiėmimai", kuris buvo finansuojamas Šakių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projekto dėka. Įgyvendinamo…
Rugsėjo 14 d. Siguldoje, Latvijoje, vyko AJP TOUR LATVIA NATIONAL JIU-JITSU CHAMPIONSHIP 2024 – GI & NO-GI. Šiame čempionate sudalyvavo beveik 400 sportininkų iš 18 šalių, 27 akademijų. Šakių sporto…
Sveikatingumo mankštos, tai kūno lavinimo programa skirta sustiprinti ir lavinanti visą kūną, išlaikyti sveiką nugarą, palaikyti ir lavinti tokias organizmo fizines ypatybes kaip jėga, lankstumas, ištvermė, pusiausvyra, koordinacija, taip pat…
DĖMESIO!!! Kviečiame į DZIUDO užsiėmimus skirtus patiems mažiausiems Šakių rajono vaikučiams (4-6 metų). Nuotaikingos treniruotės, naujų draugų būrys, varžybos - tai tik maža dalis to, ką patirs. Treniruočių metu…
